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茶調(diào)陰陽(yáng)：上午下午茶不同
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;;“丈夫五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁”。意思是說(shuō)：女子35歲，男子40歲，身體開(kāi)始由盛轉(zhuǎn)衰，陰陽(yáng)開(kāi)始虛虧，隨之面部和牙齒開(kāi)始干枯，頭發(fā)開(kāi)始脫落。多數(shù)的現(xiàn)代都市人，甚至等不到35歲，就已經(jīng)開(kāi)始陰陽(yáng)俱虛了。
中醫(yī)理論認(rèn)為氣血同源、陰陽(yáng)互根，在病理上往往互相影響。陰虛可以導(dǎo)致陽(yáng)虛、陽(yáng)虛又可導(dǎo)致陰虛等。既陰虛又陽(yáng)虛，稱為“陰陽(yáng)兩虛”。其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)俱虛的表現(xiàn)。
陰陽(yáng)兩虛了怎么辦?要陰陽(yáng)并調(diào)。
一生如四季，四季如一日。四季養(yǎng)生，春夏應(yīng)養(yǎng)陽(yáng)，秋冬宜養(yǎng)陰。一日養(yǎng)生，上午應(yīng)養(yǎng)陽(yáng)，下午宜養(yǎng)陰。
日常的茶飲是最佳的養(yǎng)生時(shí)機(jī)。長(zhǎng)效養(yǎng)生，上午應(yīng)喝溫養(yǎng)茶，如肉桂茶、姜茶;下午應(yīng)喝養(yǎng)陰茶，如玉竹茶、棗仁茶。恬愉養(yǎng)生茶，針對(duì)體質(zhì)，上海中醫(yī)藥大學(xué)配方并監(jiān)制。
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